Herzlich willkommen in unserer Privatpraxis für Psychotherapeutische Beratung, Behandlung und Prävention.

Ziel unserer Arbeit ist die Stärkung Ihrer Selbstakzeptanz und Selbstkompetenz im Umgang mit Ihrem eigenen Erleben und Fühlen, damit Sie eine größere Zufriedenheit erreichen.

Häufig führen tief verankerte, zumeist unbewusste und automatische Denkmuster zu dysfunktionalen Gefühlen, Handlungen und Körperreaktionen. Die Verhaltenstherapie verhilft zur Reflexion der Gedanken, zur Veränderung der Bewertungen und zur Überführung dieser Veränderung in funktionales, selbstbestimmtes Handeln.

Mit Hilfe der Rational Emotiven Verhaltenstherapie (REVT) lernen Sie, dass wir nicht machtlos zwischen äußeren Gegebenheiten und unseren Reaktionen stehen. Durch schematherapeutische Methoden und tiefenpsychologische Ansätze werden dyadischen Merkmale und biographisch relevante Beziehungserfahrungen berücksichtigt. Durch achtsamkeits- und akzeptanzbasierte Methoden (Acceptance Commitment Therapie) wird ein neuer handlungsorientierter Umgang erlernt.

Psychotherapeutische Beratung

Hier unterstützen wir Sie, Ihre psychische Leistungs- und Widerstandsfähigkeit zu stärken, beispielsweise im Umgang mit

  • Psychischen Herausforderungen und Krisen
  • persönlicher oder beruflicher Neuorientierung und Reflektion
  • Rollenkonflikten
  • Interaktions- und Beziehungskonflikten
  • ungewollter Kinderlosigkeit
  • Work-live-Balance und Stressmanagement.

Das Angebot umfasst psychotherapeutische Einzelsitzungen und richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeempfänger und Selbstzahler.

Psychotherapeutische Behandlung

Wir unterstützen Sie, wenn Sie psychische Gesundheit einbüßen, sich psychisch belastet, ggf. krank fühlen und Symptome haben wie

  • Ängste
  • gedrückte Stimmung und negative Gedanken
  • selbstschädigendes und zwanghaftes Verhalten
  • Schlaflosigkeit und Erschöpfung
  • Schmerzen und Verspannungen, gastrointestinale und Herz-Kreislaufbeschwerden.

Das Angebot umfasst psychotherapeutische Einzelsitzungen ggf. ergänzt durch eine Pharmakotherapie und richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeempfänger und Selbstzahler (Abrechnung nach GOÄ).

Prävention und Resilienz

Wir geben Ihnen Handwerkszeuge zur Stärkung Ihrer Ressourcen im Umgang mit Belastungen und alltagsnahe Strategien zur Regulierung und Kontrolle psychischer und körperlicher Stressreaktionen an die Hand, mit denen Sie sich vor psychischen Überforderungen schützen.

Das Angebot umfasst psychotherapeutische Einzelsitzungen und richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeempfänger und Selbstzahler (Abrechnung nach GOÄ).

Arbeitsplatz im Fokus – zwischen Prävention und Rehabilitation

Für viele Menschen ist Arbeit ist ein zentraler Bestandteil des Lebens, Arbeit und psychisches Befinden beeinflussen sich wechselseitig. Hier wird der Arbeitsplatz in die Mitte der Behandlung geholt, als Belastungs- und als Schutzfaktor. 

Das Angebot umfasst psychotherapeutische Einzelsitzungen und richtet sich an Privatversicherte, Beihilfeempfänger und Selbstzahler (Abrechnung nach GOÄ).